34.9 C
India
Saturday, April 26, 2025
More

    Eating mangoes : మామిడి తినడం వల్ల ఉపయోగాలేంటో తెలుసా?

    Date:

    eating mangoes
    eating mangoes, best mangos

    Eating mangoes : పండ్లల్లో రారాజు మామిడి. మామిడిని చూస్తేనే నోరూరుతుంది. దాని ఆకర్షణీయ రూపమే మనల్ని తినాలని ప్రేరేపిస్తుంది. సీజనల్ గా దొరికే పండు కావడంతో అందరు ఇష్టంగా తింటారు. అందుకే దీన్ని ఫలరాజం అని పిలుస్తుంటారు. ఇందులో ఉండే పోషకాలు కూడా అలాంటివే. దీంతో మామిడిని రోజు తినడం వల్ల ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. దీన్ని రోజు తింటూ మన దేహానికి మేలు కలిగించుకోవచ్చు.

    జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. ఈ రోజుల్లో చాలా మందికి తిన్నది త్వరగా జీర్ణం కావడం లేదు. దీంతో వారు మలబద్ధకం లాంటి సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. మామిడి పండు తింటే మలబద్ధకం సమస్య దూరం అవుతుంది. జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. దీంతో మనకు అజీర్తి సమస్యలు ఉండవు. అందుకే దీన్ని తింటూ మన గ్యాస్ సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు.

    ఇందులో విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉండటంతో కంటి జబ్బులు రాకుండా చేస్తుంది మామిడి పండు తింటే కళ్లకు సంబంధించిన సమస్యలు కూడా దూరమవుతాయి. ఇలా సహజసిద్ధంగా దొరికే మామిడి పండు మన దేహానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అందుకే దీన్ని విరివిగా తిని మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని గుర్తించాలి.

    వడదెబ్బ తాకకుండా చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే ప్రొటీన్లతో మనకు నీటిశాతం తగ్గకుండా చేసి వడదెబ్బ ముప్పు రాకుండా చేయడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. వయసులో వచ్చే మొటిమలకు కూడా మంచి మందులా పనిచేస్తుంది. అవి రాకుండా చేయడంలో సాయపడుతుంది. ఇలా మామిడి పండు మనకు ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు అందిస్తుందని తెలుసుకుని తింటూ ఉండాలి.

    Share post:

    More like this
    Related

    Pakistan High Commission : భారత్ విషాదంలో ఉంటే ఢిల్లీపాక్ హైకమిషన్ లో కేక్ కటింగ్ నా?

    Pakistan High Commission : జమ్మూ కశ్మీర్ లోని పహల్గాం వద్ద జరిగిన...

    Aghori : అఘోరి మెడికల్ టెస్టులో భయంకర నిజాలు.. రెండు సార్లు లింగమార్పిడి..  

    Aghori : చీటింగ్ కేసులో అరెస్టయిన అఘోరి అలియాస్ అల్లూరి శ్రీనివాస్ వ్యవహారం...

    Saifullah Khalid : జమ్ముకశ్మీర్‌లో ఉగ్రదాడి వెనుక సైఫుల్లా ఖలీద్ – ఒక దుర్మార్గపు మేథావి కథ

    Saifullah Khalid : జమ్ముకశ్మీర్‌లో పహల్గామ్ సమీపంలోని బైసరన్ లోయలో ఇటీవల చోటుచేసుకున్న...

    shock to Pakistan : పాకిస్తాన్ కు మరో గట్టి షాక్ ఇచ్చిన భారత్

    shock to Pakistan : పాకిస్థాన్ ప్రభుత్వ ట్విటర్ పేజీని భారత్‌లో తెరవడానికి...

    POLLS

    [yop_poll id="2"]

    Latest News

    - Download the UBlood app here -

    Photos

    - Advertisement -

    Popular

    More like this
    Related

    Mango Tree : మామిడి చెట్టుకు ఒకే చోట 22 కాయలు

    Mango Tree : కరీంనగర్ జిల్లాలో ఓ మామిడిచెట్టు ఒకే కొమ్మకు...

    Mangoes eat : మామిడి పండ్లు తినే ముందు నీళ్లలో నానబెట్టాలా?

    mangoes eat : పండ్లలో రారాజు మామిడి. వాటిని చూస్తేనే తినేయాలనిపిస్తుంది....

    Coconut Water : కొబ్బరినీళ్లతో ఎంతో ప్రయోజనం తెలుసా?

    coconut water : వేసవి కాలంలో కొబ్బరినీళ్లు తాగుతుంటాం. వడదెబ్బ నుంచి...

    Seema chintakaya : సీమ చింత కాయలతో ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?

    Seema chintakaya : ఎండాకాలంలో లభించే కాయల్లో సీమ చింతకాయ ఒకటి....