28.9 C
India
Thursday, June 20, 2024
More

    Medicines for Diabetics : షుగర్ వ్యాధి వారికి ఇవి మంచి మందులా పనిచేస్తాయి తెలుసా?

    Date:

    medicines for diabetics
    medicines for diabetics

    Medicines for Diabetics : డయాబెటిస్ ప్రాణాంతకమైన వ్యాధి షుగర్ ఒకసారి వచ్చిందంటే ఇక అంతే సంగతి. జీవితాంతం మందులు వాడాల్సిందే. మన ఆహార అలవాట్ల కారణంగా చాలా మంది ఎన్నో వ్యయప్రయాసలు పడుతున్నారు. మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లోనే ఉంటున్నా పట్టించుకోవడం లేదు. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో మధుమేహాన్ని నియంత్రణలో ఉంచుకోవచ్చు. చెడు అలవాట్ల కారణంగా షుగర్ వ్యాధి పలువురిని కబళిస్తోంది.

    షుగర్ వ్యాధి ఉన్నవారికి తమ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని అదుపులో ఉంచుకోవడానికి ఫైబర్, ప్రొటీన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తీసుకోవాలి. దీన్ని తగ్గించుకోవడానికి బీన్స్ బాగా పనిచేస్తుంది. బీన్స్ డయాబెటిస్ రోగులకు సూపర్ ఫుడ్. బీన్స్ లో చాలా తక్కువ గ్లైసెమిక్ కలిగి ఉంటుంది. చక్కెర స్థాయిని అదుపు చేయడానికి ప్రొటీన్, ఫైబర్ బాగా ఉంటాయి.

    బీన్స్ లో రకరకాలైనవి ఉంటాయి. పింటో బీన్స్, బ్లాక్ బీన్స్ లేదా రెడ్ కిడ్నీ, బీన్స్, తిన్న టైపు 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగుల రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలను నియంత్రిస్తుంది. బీన్స్ తిన్న 90,120, 150 నిమిషాల తరువాత రక్తంలో చక్కెర స్థాయి తక్కువగా చేస్తాయి. బీన్స్ లో ప్రొటీన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఫైబర్ కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

    బీన్స్ అన్నం లేదా రొట్టెలతో తినొచ్చు. దీన్ని సలాడ్, సూప్ లు కూడా వాడుకోవచ్చు. బీన్స్ నుంచి ఎక్కువ ప్రయోజనాలు పొందడానికి వెల్లుల్లి, అల్లంతో కలిపి తినాలని చూస్తుంటారు. ఇలా బీన్స్ తినడం వల్ల మనకు చాలా ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయని వైద్యలు సూచిస్తున్నారు.

    Share post:

    More like this
    Related

    Megastar Chiranjeevi : మెగాస్టార్ చిరంజీవిని కలిసిన ఏపీ సినిమాటోగ్రఫీ మంత్రి దుర్గేష్

    Megastar Chiranjeevi  : ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్ర నూతన సినిమాటోగ్రఫీ శాఖా మంత్రిగా...

    Rahul Gandhi : నీట్ రద్దు చేయాలి.. లీకేజీకి మోదీదే బాధ్యత: రాహుల్ గాంధీ

    Rahul Gandhi : నీట్ పరీక్షను రద్దు చేయాలని ఏఐసీసీ ప్రధాన...

    Hyderabad : హైదరాబాద్-కౌలాలంపూర్ విమానంలో సాంకేతిక సమస్య.. 3 గంటలు గాలిలోనే చక్కర్లు

    Hyderabad-Kuala Lumpur Flight : హైదరాబాద్ నుంచి కౌలాలంపూర్ వెళ్తున్న మలేషియా...

    RGV : ఆర్జీవీ ఇప్పుడు ఏం చేస్తున్నాడు?

    RGV : ఆర్జీవీ (రాంగోపాల్ వర్మ) గురించి దేశ వ్యాప్తంగా పరిచయం...

    POLLS

    [yop_poll id="2"]

    Latest News

    - Download the UBlood app here -

    Photos

    - Advertisement -

    Popular

    More like this
    Related

    Check For Diabetes Insulin : ఇన్సులిన్ బాధలకు చెక్.. ఇక నోటి ద్వారా షుగర్ మందు

    Check For Diabetes Insulin : మధుమేహం విస్తరిస్తోంది. ప్రపంచంలో అత్యంత...

    Check for Diabetes with Sunlight : సూర్యరశ్మితో డయాబెటిస్ కు చెక్

    Check for Diabetes with Sunlight : ప్రస్తుత రోజుల్లో మధుమేహం...

    Increasing Sugar Levels : షుగర్ లెవల్స్ పెరగకుండా వీటిని వాడితే మంచిది తెలుసా?

    Increasing sugar levels Control : దేశంలో మధుమేహం విస్తరిస్తోంది. వయసుతో...

    Lady Finger : బెండకాయ మధుమేహులకు మంచిదేనా?

    Lady Finger : దేశంలో 80 మిలియన్ల మంది మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు....