Chocolates :
చాక్లెట్ తినడం అంత మంచిది కాదని ప్రకృతి వైద్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. కొందరు డాక్టర్లేమో చాక్లెట్ ఆరోగ్యానికి మంచిదే అని అంటుంటారు. ఇందులో ఏది నిజం. దేన్ని నమ్మాలి. చాక్లెట్ తినడం వల్ల అధిక బరువు, మధుమేహం, గుండెపోటు, రక్తపోటు వంటి వ్యాధులు దరిచేరతాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
సాధారణ చాక్లెట్ కంటే డార్క్ చాక్లెట్ సపరేట్ అని చెబుతున్నారు. డార్క్ చాక్లెట్ తీసుకోవడం వల్ల మన ఆరోగ్యం దెబ్బ తినదని వాదిస్తున్నారు. ఇందులో నిజమెంతో తెలియడం లేదు. అధిక బరువు ఉన్న వారు డార్క్ చాక్లెట్ తింటే తగ్గుతారని అంటున్నారు. ఇందులో వాస్తవముందో లేదో తెలియడం లేదు కానీ వారు చెప్పడం మాత్రం చెబుతున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో డార్క్ చాక్లెట్ ప్రత్యేకత ఏంటో తెలుసుకోవాల్సిందే.
డార్క్ చాక్లెట్ లో మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు జీవక్రియను బాగు చేస్తాయని అంటున్నారు. డార్క్ చాక్లెట్ ఆకలిని దూరం చేస్తుందట. చిరు తిండ్లపై మనసు నిల్వకుండా చేస్తుందట. అందుకే సాధారణ చాక్లెట్ కంటే డార్క్ చాక్లెట్ తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేననే అభిప్రాయాలు వస్తున్నాయి. ఒత్తిడి, డిప్రెషన్, ఆందోళన వంటి మానసిక సమస్యలు రాకుండా చేస్తాయట.
దీన్ని తినడం వల్ల మెదడు ఉత్తేజంగా పనిచేస్తుంది. జ్ణాపకశక్తి మెరుగుగా ఉంటుంది. బరువు తగ్గడానికి సాయపడుతుంది. మెదడు షార్ప్ గా మారడానికి కారణంగా నిలుస్తుంది. ఇన్ని లాభాలున్నందున డార్క్ చాక్లెట్ తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితాలు వస్తాయని తెలుస్తోంది. సంతానం సమస్య ఉన్న వారికి ఇవి తోడ్పడతాయని కూడా కొన్ని సందర్భాల్లో సూచిస్తున్నారు.
