39.9 C
India
Tuesday, May 28, 2024
More

    Kakarakaya Chips : డయాబెటిస్ కు కాకరకాయ చిప్స్ బెస్ట్ ఫుడ్

    Date:

    Kakarakaya chips
    Kakarakaya chips

    Kakarakaya Chips : డయాబెటిస్ వారికి కాకరకాయ మంచి ఆహారంగా ఉపయోగపడుతుంది. కాకరకాయలో చేదు గుణం ఉండటంతో ఇది షుగర్ ను కంట్రోల్ లో ఉంచుతుంది. దీన్ని రోజువారీ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవడం వల్ల ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. కాకరకాయ తినడం వల్ల మధుమేహం నియంత్రనలో ఉంటుంది. ఇతర జబ్బులు కూడా దరిచేరవు. మరి దీన్ని ఎలా తినాలి? కూరగా చేసుకోవచ్చు. ఫ్రైగా కూడా తినొచ్చు.

    కాకరకాయను చక్రాల్లా కోసుకోవాలి. అందులో ఉన్న విత్తులను తీసివేయాలి. ఓ ఐదు నిమిషాలు ఉప్పు వేసిన నీళ్లలో నానబెట్టాలి. తరువాత ఫ్రై చేసుకుంటే కరకరలాడతాయి. ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. కాకరకాయ ముక్కలను ఓ గిన్నెలో వేసుకోవాలి. తరువాత ఇంకో గిన్నె తీసుకుని అందులో జీలకర్ర పొడి, ధనియాల పొడి, పసుపు, కారం, ఉప్పు వేసి కలపాలి.

    తరువాత బియ్యం పిండి, కార్న్ ఫ్లోర్ ముక్కలకు బాగా పట్టేలా కలపాలి. తరువాత ఓ గిన్నెలో నూనె వేసి అందులో ఈ ముక్కలను వేసి బాగా వేగనివ్వాలి. తరువాత తీసి ఆయిల్ పోయేలా చేసి వాటిని భద్రపరచుకోవాలి. ఇక ఈ ముక్కలను తింటే మనకు ఎన్నో రోగాలకు ఉపశమనం లభిస్తుంది.

    కాకరకాయ అంటేనే చేదు. ఇది మధుమేహానికి భలే ఉపయోగపడుతుంది. చేదు ఉన్న వాటిని తీసుకుంటే షుగర్ కు చాలా మంచిది. అందుకే అందరు కాకరకాయను విరివిగా వాడుకుని డయాబెటిస్ ను కంట్రోల్ లో ఉంచుకోవాలని తాపత్రయ పడతారు. ఇది షుగర్ కు అద్భుతమైన మందుగా భావిస్తారు. అందుకే రోజు తీసుకుని నియంత్రణలో ఉంచుకోవాలని చూస్తారు.

    Share post:

    More like this
    Related

    Jagan Stone Attack : సీఎం జగన్ పై రాయి దాడి కేసు.. నిందితుడికి బెయిల్

    Jagan Stone Attack : ఎన్నికల ప్రచారంలో ఏపీ సీఎం జగన్...

    Fahadh Faasil : నాకు ఆ వ్యాధి ఉన్నట్లు ఇటీవలే తెలిసింది.. కన్నీటి పర్యంతమైన ఫహాద్‌ ఫాజిల్‌

    Fahadh Faasil : ఫహాద్ ఫాజిల్ గురించి పుష్ప వచ్చే వరకు...

    Rashmika Mandanna : ర‌ష్మిక మాట‌ల్ని డీ కోడ్ చేస్తున్న రౌడీ ఫ్యాన్స్‌

    Rashmika Mandanna : రష్మిక మందన.. ఈ పేరు వింటే రౌడీ...

    Earthquake : అరేబియా సముద్రంలో భారీ భూకంపం

    Earthquake : అరేబియా సముద్రంతో మంగళవారం భారీ భూకంపం సంభవించింది. లక్షద్వీప్...

    POLLS

    [yop_poll id="2"]

    Latest News

    - Download the UBlood app here -

    Photos

    - Advertisement -

    Popular

    More like this
    Related

    Corn Silk Tea Benefits : మొక్కజొన్న పీచుతో టీ తాగితే డయాబెటిస్ నియంత్రణలో ఉంటుంది తెలుసా?

    Corn Silk Tea Benefits : మొక్కజొన్నలో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. ఇందులో...

    Dried Fish : షుగర్ ఉంటే ఎండు చేపలు తినకూడదా? dried fish if it has sugar?

    Dried Fish : ఈ రోజుల్లో మధుమేహం సాధారణంగా మారింది. చాపకింద...

    Diabetes : ఇది తినడం వల్ల షుగర్ బాగా తగ్గుతుందట..

    Diabetes మనకు రుచిని అందించే కూరల్లో గోంగూర ఒకటి. తింటే రుచిగా...

    Diabetes away with these oils : ఈ తైలాలతో డయాబెటిస్ దూరమే?

        These are reduces the Diabetes : డయాబెటిస్ వారు ఆహారం...