Benefits of sex : శృంగారం ఆరోగ్యానికి మంచిదే. ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడంలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. మసు ప్రశాంతంగా ఉంచడంలో శృంగారం దోహదపడుతుంది. హార్మోన్లను రిలీజ్ చేయడంలో కూడా ఇది సాయపడుతుంది. ఇలా దీని వల్ల మనకు సంతోషం వెల్లివిరుస్తుంది. జీవితంలో మంచి ఉత్సాహం రేకెత్తడానికి కూడా ఇదే సాయపడుతుందనడంలో సందేహం లేదు.
శృంగారంలో జాగ్రత్తలు పాటించాలి. అనారోగ్య కరమైన అలవాట్లు ప్రమాదాలు తెస్తాయి. అందుకే సురక్షితమైన పద్ధతులు పాటిస్తేనే లైంగికంగా ఎలాంటి సమస్యలు రావు. లేదంటే చాలా ఇబ్బందులు ఏర్పడతాయి. ఒకరి కంటే ఎక్కువ మందితో శృంగారంలో పాల్గొంటే లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులు వస్తాయి. అందుకే జీవిత భాగస్వామితో తప్ప ఇతరులతో లైంగిక సంబంధాలు పెట్టుకోకూడదు.
శృంగారంలో పాల్గొనడం ద్వారా మంచి హార్మోన్లు విడుదల అవుతాయి. ఒత్తిడి, ఆందోళనలు దూరమవుతాయి. అందుకే రోజు శృంగారంలో పాల్గొంటే మంచిదే. శృంగారం వల్ల రక్తప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. దీంతో ఎన్నో రకాల వ్యాధులను దూరం చేసుకోవచ్చు. రుగ్మతల నుంచి కాపాడుకోవచ్చు.
శృంగారం వల్ల గుండెకు కూడా మేలు కలుగుతుంది. గుండె జబ్బుల ప్రమాదం నుంచి బయట పడొచ్చు. వారానికి రెండుసార్లు శృంగారంలో పాల్గొంటే గుండె జబ్బులకు అవకాశం ఉండదని పలు అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి. సంభోగంలో పాల్గొనడం వల్ల ఆరోగ్యభోగం కలుగుతుంది. ఇదో రకమైన వ్యాయామంగా కూడా చెప్పడం గమనార్హం
