34.9 C
India
Saturday, April 26, 2025
More

    షుగర్ ఉంటే మామిడి పండ్లు తినకూడదు

    Date:

     

     

     

    పండ్లలో రారాజు మామిడి. దీన్ని చూస్తే తినకుండా ఉండలేరు. అంతలా లొట్టలేసుకుని తినాలనిపిస్తుంది. దీంతో మామిడిపండును తిననివారుండరంటే అతిశయోక్తి కాదు. అందులో ఉండే పోషకాలు కూడా అలాంటివే. మామిడిపండు తినాలని అందరికి అనిపిస్తుంది. ఆకర్షణీయమైన రంగులో అందరిని కట్టిపడేస్తుంది. పచ్చి మామిడి ముక్కలపై ఉప్పు, కారం చల్లుకుని తింటే ఆ మజాయే వేరు.

    ఇలా మామిడితో మన అనుబంధం ఉంటుంది. ఫలాల్లో మేటిగా చెబుతారు. దీంతో మామిడిని తిని మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. దీన్ని తినడం వల్ల వేడి చేస్తుందని, సెగ గడ్డలు వస్తాయని అపోహ పడుతుంటారు. కానీ అందులో నిజం లేదు. మామిడి తినడం వల్ల ఎలాంటి చిక్కులు రావు. మంచి ఆరోగ్యాన్ని ఇవ్వడంలో ఇవి ముందుంటాయి. సీజనల్ గా దొరికే పండు కావడతో ఇష్టంగా తింటుంటారు.

    మామిడి సండ్లను మధుమేహం ఉన్న వారు తినకూడదు. ఒకవేళ తింటే అందులో ఉండే గ్లూకోజ్ చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుంది. దీంతో షుగర్ కంట్రోల్ తప్పుతుంది. ఫలితంగా ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. ఈ నేపథ్యంలో షుగర్ పేషెంట్లు మామిడి పండ్లకు దూరంగా ఉండటమే మంచిది. ఒకవేళ తినాలనిపిస్తే ఒకటి తిని ఊరుకోవాలి. అంతేకాని రెండు మూడు లాగిస్తే అంతే సంగతి.

    మంచి పండ్లను చూసి కొనుక్కోవడం మంచిది. సహజంగా పండించే పండ్లు ఉంటాయి. రసాయనాలు వేసి పండించే పండ్లు ఉంటాయి. అలాంటి వాటితో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. సహజంగా పండించే వాటితో ఎలాంటి ఇబ్బందులు ఉండవు. మందులు వేసి పండిస్తేనే మనకు అనారోగ్యం కలుగుతుంది. ఇవి గుర్తుంచుకుని మంచి పండ్లు కొనుక్కుని తినేందుకు ప్రయత్నించడం శ్రేయస్కరం.

    Share post:

    More like this
    Related

    Pakistan High Commission : భారత్ విషాదంలో ఉంటే ఢిల్లీపాక్ హైకమిషన్ లో కేక్ కటింగ్ నా?

    Pakistan High Commission : జమ్మూ కశ్మీర్ లోని పహల్గాం వద్ద జరిగిన...

    Aghori : అఘోరి మెడికల్ టెస్టులో భయంకర నిజాలు.. రెండు సార్లు లింగమార్పిడి..  

    Aghori : చీటింగ్ కేసులో అరెస్టయిన అఘోరి అలియాస్ అల్లూరి శ్రీనివాస్ వ్యవహారం...

    Saifullah Khalid : జమ్ముకశ్మీర్‌లో ఉగ్రదాడి వెనుక సైఫుల్లా ఖలీద్ – ఒక దుర్మార్గపు మేథావి కథ

    Saifullah Khalid : జమ్ముకశ్మీర్‌లో పహల్గామ్ సమీపంలోని బైసరన్ లోయలో ఇటీవల చోటుచేసుకున్న...

    shock to Pakistan : పాకిస్తాన్ కు మరో గట్టి షాక్ ఇచ్చిన భారత్

    shock to Pakistan : పాకిస్థాన్ ప్రభుత్వ ట్విటర్ పేజీని భారత్‌లో తెరవడానికి...

    POLLS

    [yop_poll id="2"]

    Latest News

    - Download the UBlood app here -

    Photos

    - Advertisement -

    Popular

    More like this
    Related

    Mango Tree : మామిడి చెట్టుకు ఒకే చోట 22 కాయలు

    Mango Tree : కరీంనగర్ జిల్లాలో ఓ మామిడిచెట్టు ఒకే కొమ్మకు...

    Dried Fish : షుగర్ ఉంటే ఎండు చేపలు తినకూడదా? dried fish if it has sugar?

    Dried Fish : ఈ రోజుల్లో మధుమేహం సాధారణంగా మారింది. చాపకింద...

    Mangoes eat : మామిడి పండ్లు తినే ముందు నీళ్లలో నానబెట్టాలా?

    mangoes eat : పండ్లలో రారాజు మామిడి. వాటిని చూస్తేనే తినేయాలనిపిస్తుంది....

    Eating mangoes : మామిడి తినడం వల్ల ఉపయోగాలేంటో తెలుసా?

    Eating mangoes : పండ్లల్లో రారాజు మామిడి. మామిడిని చూస్తేనే నోరూరుతుంది....