23.4 C
India
Sunday, March 3, 2024
More

    Coconut Water : కొబ్బరినీళ్లతో ఎంతో ప్రయోజనం తెలుసా?

    Date:

    coconut water
    coconut water

    coconut water : వేసవి కాలంలో కొబ్బరినీళ్లు తాగుతుంటాం. వడదెబ్బ నుంచి రక్షించుకోవడానికి ఇవి ఎంతో దోహదపడతాయి. ఈనేపథ్యంలో కొబ్బరి నీళ్లు తాగడంతో ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. కొబ్బరి నీళ్లలో 94 శాతం నీరు ఉంటుంది. అందుకే దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల మన ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. ఇందులో యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉండటంతో ఎన్నో ప్రయోజనాలు దక్కుతాయి.

    కొబ్బరినీళ్లు తాగితే జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ఎసిడిటి సమస్యకు చెక్ పెడుతుంది. రక్తపోటును కంట్రోల్ చేయడంలో కొబ్బరినీళ్లు ఉపయోగపడతాయి. కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల డీ హైడ్రేషన్ సమస్య నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధితో బాధపడేవారు కొబ్బరినీళ్లు తాగడం వల్ల మంచి ప్రయోజనం ఉంటుంది.

    గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కొబ్బరినీళ్లు కీలక పాత్ర వహిస్తాయి. కొబ్బరినీళ్లలో యాంటీ వైరల్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు ఉండటం వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఇందులో విటమిన్ బి9 ఉండటంతో గర్భిణులకు ఇది ఎంతో మేలు చేస్తుంది. షుగర్ ను కంట్రోల్ చేయడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

    కొబ్బరి నీళ్లలో ఎన్నో రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. అందుకే కొబ్బరి నీళ్లు తరచుగా తాగడం మంచిది. మన ఆరోగ్య పరిరక్షణలో ఇవి ఎంతో ఉపయోగపడతాయి. దీంతో కొబ్బరినీళ్లు తాగడం వల్ల మన ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. ఇలా కొబ్బరినీళ్లతో లాభాలుండటం వల్ల దీన్ని తాగుతూ ఉంటే మనకు చాలా రకాల మేలు కలుగుతుంది.

    Share post:

    More like this
    Related

    Gopichand Bhimaa : ‘బ్రహ్మ రాక్షసుడిలా గోపీచంద్.. ఇంటర్వెల్, క్లైమాక్స్ ఫైట్స్, భీముడి హైలైట్స్

    Gopichand Bhimaa : విలన్ గా ఎంత మెప్పించాడో.. హీరోగా కూడా...

    Yadagiri Gutta : యాదాద్రి కాదు, యాదగిరి గుట్టనే – పేరు మార్పు..!?

    Yadagiri gutta : ప్రముఖ పుణ్యక్షేత్రం యాదాద్రి పేరు మరోసారి మారబోతోందా. కేసీఆర్...

    Nayantara : భర్తకు షాకిచ్చిన నయనతార..!

    Nayantara : నయనతార.. టాలీవుడ్, కోలీవుడ్ మంచి నటు రాలిగా పేరు తెచ్చుకున్నారు....

    MP Vemireddy : టీడీపీలో వైసీపీ ఎంపీ వేమిరెడ్డి చేరిక- భార్య ప్రశాంతి, నెల్లూరు డిప్యూటీ మేయర్ సహా..!

    MP Vemireddy : నెల్లూరు జిల్లాకు చెందిన వైసీపీ రాజ్యసభ సభ్యు డు...

    POLLS

    ప్రతిపక్షాలను ఇబ్బంది పెట్టటానికే 2000 రూపాయల నోటు రద్దు చేశారని మీరు భావిస్తున్నారా..?

    Latest News

    - Download the UBlood app here -

    Photos

    - Advertisement -

    Popular

    More like this
    Related

    financial trouble : ఆర్థిక ఇబ్బందుల నుంచి బయట పడాలంటే ఇలా చేయండి

    financial trouble ఈ రోజుల్లో ఖర్చులు పెరిగిపోయాయి. ఎంత సంపాదించినా చేతిలో...

    Reduce Heat : రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ డ్రింక్స్ తాగితే వేడి తగ్గుతుంది

    Reduce heat : ఎండాకాలంలో విపరీతంగా దంచి కొడుతున్నాయి. విపరీతమైన చెమట...

    Beating coconut : కొబ్బరికాయ కొట్టడంలో ఇన్ని లాభాలున్నాయా?

    Beating coconut : దేవుళ్లను ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే కొబ్బరి కాయ కొట్టడం...

    Seema chintakaya : సీమ చింత కాయలతో ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?

    Seema chintakaya : ఎండాకాలంలో లభించే కాయల్లో సీమ చింతకాయ ఒకటి....