34.9 C
India
Saturday, April 26, 2025
More

    నెలసరి సరిగా రాకపోవడానికి కారణాలేంటో తెలుసా?

    Date:

    irregular menstruation
    irregular menstruation

    ఈ రోజుల్లో పీరియడ్స్ సమస్య చాలా మందిని వెంటాడుతుంది. సమయానికి నెలసరి రాకపోవడంతో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటుంటారు. ప్రతి నెల సరైన సమయంలో రుతుక్రమం రాకపోతే ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వస్తాయి. దీంతో మునుముందు పీసీవోడీ సమస్య ఎదురవుతుంది. స్త్రీలు గర్భం దాల్చే అవకాశాలు కూడా తక్కువగా ఉంటాయని చెబుతున్నారు.

    మానసిక ఒత్తిడి కారణంగా నెలసరి సక్రమంగా రాదని అంటున్నారు. వీలైనంత వరకు ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవాలి. లేకపోతే నెలసరి ఇబ్బంది పెడుతుంది. ఒత్తిడిని అధిగమించేందుకు ప్రయత్నించండి. లేకపోతే సమస్యలు పెరుగుతాయి. రుతుక్రమం సక్రమంగా వచ్చేందుకు అవకాశాలు కల్పించుకోవాలి.

    జలుబు, దగ్గు, ఫ్లూ వంటి వ్యాధులు ఉంటే కూడా రుతుస్రావం ఆలస్యం అవుతుంది. పీరియడ్స్ సకాలంలో రాకపోవడానికి ఇవి కూడా కారణాలే కావచ్చు. అందుకే ఇవి లేకుండా చూసుకోవడం మంచిది. ఇలాంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందితేనే నెలసరి సక్రమంగా వస్తుంది.

    అధిక బరువు ఉన్న వారికి కూడా రుతుస్రావం సరైన సమయంలో రాదు. పీరియడ్స్ సరిగా వచ్చేందుకు ఊబకాయం కూడా ఒక కారణంగా ఉంటుంది. సాధ్యమైనంత వరకు అధిక బరువు పెరగకుండా చూసుకోవడమే మంచిది. ఇలా మన అలవాట్లను మార్చుకుని మనకు రుతుస్రావం సరిగా వచ్చేలా చూసుకోవడం చాలా మంచిది.

    Share post:

    More like this
    Related

    Pakistan High Commission : భారత్ విషాదంలో ఉంటే ఢిల్లీపాక్ హైకమిషన్ లో కేక్ కటింగ్ నా?

    Pakistan High Commission : జమ్మూ కశ్మీర్ లోని పహల్గాం వద్ద జరిగిన...

    Aghori : అఘోరి మెడికల్ టెస్టులో భయంకర నిజాలు.. రెండు సార్లు లింగమార్పిడి..  

    Aghori : చీటింగ్ కేసులో అరెస్టయిన అఘోరి అలియాస్ అల్లూరి శ్రీనివాస్ వ్యవహారం...

    Saifullah Khalid : జమ్ముకశ్మీర్‌లో ఉగ్రదాడి వెనుక సైఫుల్లా ఖలీద్ – ఒక దుర్మార్గపు మేథావి కథ

    Saifullah Khalid : జమ్ముకశ్మీర్‌లో పహల్గామ్ సమీపంలోని బైసరన్ లోయలో ఇటీవల చోటుచేసుకున్న...

    shock to Pakistan : పాకిస్తాన్ కు మరో గట్టి షాక్ ఇచ్చిన భారత్

    shock to Pakistan : పాకిస్థాన్ ప్రభుత్వ ట్విటర్ పేజీని భారత్‌లో తెరవడానికి...

    POLLS

    [yop_poll id="2"]

    Latest News

    - Download the UBlood app here -

    Photos

    - Advertisement -

    Popular

    More like this
    Related