39.2 C
India
Thursday, June 1, 2023
More

    అరటి పువ్వుతో అనేక ప్రయోజనాలు

    Date:

    banana flower
    banana flower

    అరటి పండు అన్ని కాలాల్లో లభిస్తుంది. సీజన్ తో పని లేకుండా ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు దొరుకుతుంది. ఇందులో ఉండే ప్రొటీన్లు మనకు ఎంతో ఉపయోగపడతాయి. మంచి పోషకాలు కలిగిన పండుగా దీనికి గుర్తింపు ఉంది. అరటి పండుతో పాటు దాని పువ్వుకు కూడా మంచి డిమాండ్ ఉంటుంది. అరటి పువ్వులో కూడా కాల్షియం, పొటాషియం, రాగి, మెగ్నిషియం, ఐరన్ వంటి ప్రొటీన్లు ఉంటాయి. అందుకే దీన్ని సలాడ్, సూప్ గా తింటుంటారు.

    మధుమేహాన్ని నియంత్రణలో ఉంచేందుకు అరటి పువ్వు మంచి ఆయుధం. శరీరంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు పెరగకుండా చేయడంలో ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర నిల్వలు పేరుకుపోకుండా చేస్తుంది. అందుకే దీన్ని తినడం వల్ల మంచి ప్రయోజనాలే ఉన్నాయి.

    గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్ వంటివి రాకుండా నిరోధిస్తుంది. ఇందులో ఉండే ఫినోలిక్ ఆమ్లం, టానిన్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్ తో పోరాడి ఈ జబ్బులు రాకుండా చేస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తి పెంచడంలో సాయపడుతుంది. విటమిన్ సి ఉండటం వల్ల ఆరోగ్య లాభాలున్నాయి.

    కిడ్నీల ఆరోగ్యం మెరుగుపరచడంలో కూడా సాయపడుతుంది. మూత్రపిండాల పనితీరు బాగుండేలా చేస్తాయి. కిడ్నీల్లో ఏర్పడే రాళ్లను తొలగిస్తుంది. రక్తహీనతకు చెక్ పెడుతుంది. ఇందులో లభించే ఐరన్ తో రక్తకణాల సంఖ్య పెరుగుతుంది. ఇలా మనకు అరటి పువ్వు అన్ని రోగాలకు మందులా పనిచేస్తుంది.

    Share post:

    More like this
    Related

    మెగాస్టార్ చిరంజీవి, బాలకృష్ణ కలిసి ఒక మూవీ చేశారు తెలుసా..?

        టాలీవుడ్ ఏంటి బాలీవుడ్ లోనే పెద్దగా పరిచయం అక్కర్లేని పేర్లు మెగాస్టార్...

    ఆయన ఆశీస్సులు తనపై ఉంటాయి.. కృష్ణను గుర్తు చేసుకున్న నరేశ్..

        తండ్రి స్థానంలో ఉంటూ తనకు ఎలాంటి ఇబ్బందులు ఎదురైనా చూసుకున్న సూపర్...

    అల్లుడితో లేచిపోయిన అత్త..!

          మాతృపంచకంలో అత్తా కూడా ఉంటుందని మన పురాణాలు చెప్తున్నాయి. తల్లి తర్వాత...

    దేశంలో పర్యాటక ప్రదేశాలు ఏంటో తెలుసా?

          వేసవి సెలవుల్లో ఎంజాయ్ చేయడానికి చాలా మంది అందమైన ప్రదేశాలను సందర్శిస్తుంటారు....

    POLLS

    ప్రతిపక్షాలను ఇబ్బంది పెట్టటానికే 2000 రూపాయల నోటు రద్దు చేశారని మీరు భావిస్తున్నారా..?

    Latest News

    - Download the UBlood app here -

    Photos

    - Advertisement -

    Popular

    More like this
    Related