ఎండాకాలంలో మట్టికుండ మనకు ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. మట్టికుండలో నీరు చల్లగా ఉంటుంది. ఫ్రిజ్ వాటర్ కంటే ఎంతో మేలు. ఈ నేపథ్యంలో మట్టికుండను వాడుకోవడం మంచిది. మట్టికుండలో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. దీని...
వేసవి కాలం వచ్చేసింది. భానుడి భగభగలు భయపెడుతున్నాయి. కాలు బయట పెడదామంటే జంకుతున్నారు. ఎండ వేడికి తట్టుకోలేకపోతున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో వడదెబ్బ ముప్పు నుంచి రక్షించుకోవడానికి కొన్ని చిట్కాలు పాటించాల్సిందే. శరీరాన్ని చల్లబరచుకునే...