After Eating : భోజనం చేసే విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. చాలా మంది తినేటప్పుడు ఎక్కువగా నీళ్లు తాగుతుంటారు. భోజనం చేసే సమయంలో నీళ్లు తాగడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి. దీంతో...
Taro Leaves Benefits :
మనం దుంప కూరలు ఎక్కువగా ఇష్టపడుతుంటాం. అందులో చామగడ్డ అంటే మరీ ఇష్టంగా తింటారు. దీంతో పులుసు, వేపుడు, కూర చేసుకోవచ్చు. వీటిలో విటమిన్ ఎ, సి, బి...
Indigestion Remedies :
మనం తిన్న ఆహారాలు సరిగా జీర్ణం కావాలంటే సోంపు గింజలు పనిచేస్తాయి. కానీ సోంపు వల్ల ఇంకా చాలా రకాల ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి. కడుపులో మంట, అజీర్తి, గ్యాస్...
Walking After Eating :
ప్రస్తుత రోజుల్లో ఆరోగ్యం దెబ్బతింటోంది. చిన్న వయసులోనే మధుమేహం, రక్తపోటు లాంటి వ్యాధుల బారిన పడుతున్నాం. మనకు రోగాలు రాకుండా ముందే మేల్కొంటే నష్టం ఉండదు. కానీ మనం...
Clapping:
మనకు సంతోషం వస్తే చప్పట్లు కొడతాం. రెండు చేతులు కలిస్తేనే చప్పట్లు. చప్పట్లు మనలో ఉత్సాహాన్ని పెంచుతాయి. ఎవరైనా బాగా మాట్లాడిన తరువాత కూడా చప్పట్లు కొట్టడం వల్ల మన ఆరోగ్యం కూడా...