Night Duties Not Good For Health : ప్రస్తుతం చాలా మంది షిఫ్ట్ ల ప్రకారం విధులు నిర్వహిస్తున్నారు. ఓ వారం డే, మరో వారం నైట్ షిఫ్ట్ లు కొనసాగిస్తుంటారు....
Cough and Cold : కొవిడ్ సందర్భంలో మనం ఎన్ని సమస్యలు ఎదుర్కొన్నామో తెలిసిందే. క్వారంటైన్, మాస్క్ లు ధరించడం, శానిటైజర్ వాడటం, క్యూ పద్ధతులు పాటించడం ఒకటేమిటి మనం జీవితంలో ఎదుర్కొన్న...
Drinking Water: మనం బతకడానికి తింటాం. కానీ కొందరు తినడానికి బతుకుతారు. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మంచి ఆహారం తీసుకోవాల్సిందే. ఆహారం తినేటప్పుడు నీళ్లు తాగుతూ ఉంటారు. కానీ అది కరెక్ట్ కాదు. అన్నం...
Tricks to Stomach Bloating : మనలో చాలా మందికి పొట్ట ఉబ్బరం సమస్య వేధిస్తుంది. ఏం తిన్నా జీర్ణం కానట్లు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. పొట్ట ఉబ్బరంతో సమస్యలు ఎదుర్కొంటారు. పీచు పదార్థాలు,...
Health Benefits of Gongura : మనకు ఆకుకూరల్లో మంచి బలం ఉంటుంది. తెలుగువారికి గోంగూర అంటే మంచి ఇష్టం అని తెలుసు. మాంసాహారాల్లో కూడా గోంగూరను వేసుకుంటాం. గోంగూరలో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు...
