22.2 C
India
Saturday, February 8, 2025
More

    Eating raw vegetables : పచ్చి కూరగాయలు తింటున్నారా?

    Date:

    Eating raw vegetables
    Eating raw vegetables

    Eating raw vegetables : మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆహారం తీసుకోవాలి. లేకపోతే ప్రాణం నిలవదు. కూరగాయలు వండుకుని తింటాం. కానీ కొందరు మాత్రం పచ్చివే తింటారు. పచ్చివి తినడం వల్ల మనకు నష్టాలే వస్తాయి. ఇటీవల కాలంలో కూరగాయలు పండించాలంటే రసాయనాలు వాడతారు. దీంతో కూరగాయలు పండించే విధానంలోనే ఎన్నో మార్పులు వస్తున్నాయి. దీంతోనే మనం కూరగాయలు తినేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిందే.

    ప్రస్తుతం కూరగాయలను మందులు వేసి పండిస్తున్నారు. కూరగాయలపై చాలా రకాల రసాయన సమ్మేళనాలు పేరుకుపోయి ఉంటున్నాయి. దీంతో అవి పచ్చిగా తినడం వల్ల అనారోగ్యం చేరుతుంది. అందుకే కూరగాయలను తినడం అంత మంచిది కాదు. కొన్ని కూరగాయల్లో చక్కెర ఉంటుంది. దీని వల్ల అవి జీర్ణం కావడానికి సమయం పడుతుంది.

    ఇవి జీర్ణం కాకపోతే ఫుడ్ పాయిజన్ అయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. జీర్ణ సమస్యలు వేధిస్తాయి. గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు వస్తాయి. అందుకని కూరగాయలను కడిగి ఉడికించినవి మాత్రమే తినాలి. లేకపోతే ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. ఈనేపథ్యంలో కూరగాయలను ఎప్పుడు కూడా పచ్చివి తినడం అంత మంచిది కాదనే విషయం తెలుసుకుంటే మంచిది.

    కూరగాయల్లో కిడ్నీబీన్స్, ఆకుకూరలు, క్యాబేజీ, కాలీఫ్లవర్, బ్రస్సెల్స్, బ్రోకలీ, పుట్టగొడుగులు వంటివి పచ్చివి అసలే తినకూడదు. ఇందులో పురుగులు కూడా ఉండొచ్చు. దీని వల్ల మనకు అనారోగ్యం దరిచేరరొచ్చు. మనం జాగ్రత్తగా ఉండాలంటే కూరగాయలు తినే విధానంలో కూడా మార్పులు ఉండాలి. ఎలా పడితే అలా తింటే మన ఆరోగ్యం దెబ్బతినడం ఖాయం.

    Share post:

    More like this
    Related

    Actor Sonu Sood : తన అరెస్ట్ వారెంట్ వార్తలపై క్లారిటీ ఇచ్చిన నటుడు సోనూసూద్

    Actor Sonu Sood : నటుడు సోనూ సూద్‌పై అరెస్ట్ వారెంట్ జారీ...

    Nagarjuna : బీజేపీ లోకి నాగార్జున..? కుటుంబంతో కలిసి మోడీ దగ్గరకు..

    Nagarjuna : టాలీవుడ్‌ ప్రముఖ నటుడు అక్కినేని నాగార్జున ఇటీవల తన కుటుంబంతో...

    interest rates : లోన్లు తీసుకున్న వారికి గుడ్‌న్యూస్.. వడ్డీరేట్లు తగ్గించిన ఆర్బీఐ

    interest rates : ఆర్బీఐ శుభవార్త తెలిపింది. కీలక వడ్డీ రేట్లను తగ్గిస్తూ...

    EV Buses : హైదరాబాద్-విజయవాడ మధ్య ఈవీ బస్సులు: టికెట్ ధర రూ. 99 మాత్రమే!

    EV buses: హైదరాబాద్ నుంచి విజయవాడకు ప్రయాణించే వారికో శుభవార్త! ఈ రెండు...

    POLLS

    [yop_poll id="2"]

    Latest News

    - Download the UBlood app here -

    Photos

    - Advertisement -

    Popular

    More like this
    Related

    Multiple Sclerosis : పాలు, కూరగాయలు కూడా జీర్ణించుకోలేని రోజులు.. 5 వేల ఏళ్ల కిందట ఏం జరిగింది

    Multiple sclerosis : జంతువుల ద్వారా సంక్రమించే వ్యాధుల నుంచి మన...

    FIVE HABITS: ఈ ఐదు అలవాట్లతో పరిపూర్ణ ఆరోగ్యం

      కొన్ని పద్ధతులు పాటిస్తే పరిపూర్ణమైన ఆరోగ్యంతో  జీవించవచ్చు అని వైధ్యలు అంటున్నారు....

    BE CAREFUL: ఇవి వండకుండా తింటున్నారా…అయితే జాగ్రత్త

      ఆరోగ్యం కోసం పచ్చి కూరగాయలు, సగం ఉడికించినవి తింటే అనారోగ్య సమస్యలు...

    Cough and Cold : దీర్ఘకాలికంగా దగ్గు, జలుబు ఎందుకు ఉంటోంది?

    Cough and Cold : కొవిడ్ సందర్భంలో మనం ఎన్ని సమస్యలు...