చాణక్యుడు జీవితంలో ఎదురయ్యే ఇబ్బందులను ఎదుర్కొనే క్రమంలో జాగ్రత్తలు పాటించాలి. ఆనాడే చాణక్యుడు సూచించిన మార్గాలు నేటికి అనుసరణీయంగా ఉంటున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో చాణక్యుడు చదువు లేని వారి జీవితం సాఫీగా సాగదు....
కూరల్లో రుచి కోసం కొత్తిమీర వేస్తాం. తినే సమయంలో దాన్ని తీసి పక్కన పెడతాం. ఇలా చేయడం వల్ల మనకు పో షకాలు అందవు. అందులో ఉండే ప్రొటీన్లు మనకు దక్కాలంటే కొత్తిమీరను...
ప్రస్తుత రోజుల్లో పోషకాహారం అందడం లేదు. ఫలితంగా రోగాలు వస్తున్నాయి. చిన్న వయసులోనే మధుమేహం, రక్తపోటు, అల్సర్, థైరాయిడ్, నరాల బలహీనత వంటి వ్యాధులు చుట్టుముడుతున్నాయి. మనం తినే ఆహారమే మనకు ప్రతిబంధకంగా...
మనలో చాలా మంది మాంసాహారులే. దీంతో జిహ్వ చాపల్యం చంపుకోలేక మాంసాహారాన్ని తీసుకుంటారు. రుచికి బాగానే ఉంటుంది కానీ ఆరోగ్య రీత్యా ఇబ్బందులొస్తాయి. ఏదైనా మితంగా తీసుకుంటే ఓకే కానీ పరిమాణం పెరిగితే...