మనలో చాలా మందికి మందు తాగే అలవాటు ఉంటుంది. ఇందులో వైన్ తాగేవారు ఉంటారు. కొందరు బ్రాందీ తాగుతుంటారు. మరికొందరు విస్కీ తాగుతారు. ఇలా మనం రకరకాలుగా మద్యం తాగుతుంటాం. దీని వల్ల ఇబ్బందులు వస్తాయని తెలుసు. కానీ అలవాటు మానుకోరు. నిరంతరం తాగుతూ ప్రాణాల మీదకు తెచ్చుకుంటారు. మద్యం తాగే ముందు తాగిన తరువాత కూడా కొన్ని ఆహారాలు తీసుకోవడం మంచిది కాదు. అవేంటో తెలుసుకుందాం.
మందు తాగాక నట్స్ తీసుకోవడం మంచిది కాదు. అందులో బాదం పప్పు, పిస్తాపప్పు, ఎండు ద్రాక్ష, ఎండు ఖర్జూరాలు వంటివి ఉంటాయి. వీటిని తినడం వల్ల ఇబ్బందులు వస్తాయి. అందుకే బీరు తాగిన తరువాత అయినా తాగే ముందు అయినా ఇవి తినడం శ్రేయస్కరం కాదు. ఇలా మనం జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే మద్యం వల్ల మనకు ఎలాంటి నష్టం రాదు.
బీరు తాగే ముందు కారం ఎక్కువ ఉన్న పదార్థాలు తీసుకోకూడదు సాధారణంగా మాంసాహారాల్లో కారం ఎక్కువగా వేస్తుంటాం. దీని వల్ల మనకు ప్రతికూలతలు ఎదురవుతాయి. ఇలా తీసుకోవడం వల్ల మన ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. ఈనేపథ్యంలో బీరు తాగకముందు తాగాక కూడా కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఎలాంటి బాధలు మన దరిచేరవు.
సిట్రస్ పండ్లు తినకూడదు. నిమ్మ, నారింజ లాంటి పండ్లు తినడం కూడా సురక్షితం కాదు. దీంతో బీరు తాగే ముందు తాగాక కూడా వీటిని తీసుకోవడం అంత సురక్షితం కాదు. అందుకే జాగ్రత్తగా ఉండాలి. తాగుతున్న కొద్ది మనకు కిక్ ఎక్కడం సాధారణమే. కానీ మనం బీరు తాగే ముందు తాగిన తరువాత ఇలాంటి ఆహారాలు తీసుకుని ఇలా చేసుకోవద్దు.
